Eine schlechte Haltung verursachte bei mir einen Buckel im Nacken – so hat das Thera-Kissen ihn zu Hause behoben.

Verfasst von Jennifer T.

Veröffentlicht: 24. Oktober 2025

Wie ein kleiner Buckel zu meiner größten Unsicherheit wurde

Als ich letzten Monat zufällig ein Foto von mir im Profil sah, das meine Tochter gemacht hatte, wurde mir etwas klar. Ich wusste zwar, dass meine Haltung nach der Pandemie schlechter geworden war, weil ich sechs Stunden am Tag über meinem Laptop gebeugt saß … aber mir war nicht bewusst, dass mein Nackenbuckel die Größe einer Grapefruit angenommen hatte.

Mein Mann und ich gingen zum Arzt, weil wir dachten, es sei etwas Ernstes wie das Cushing-Syndrom. Es stellte sich heraus, dass alles in Ordnung war. Er sagte, diese „Beule“ sei einfach mein Körper und „völlig normal“. Genau das, was ich hören wollte…

Try The No-Exercise Neck Hump Routine

Wenn die Arbeit deine Jugendlichkeit ruiniert

Glaubt mir, ich habe wirklich alles versucht, um diesen Buckel loszuwerden: YouTube-Dehnübungen, zusammengerollte Handtücher, Haltungsübungen – nichts schien zu helfen. Man merkt, wie schlimm es ist, wenn man anfängt, nach Preisen für Fettabsaugung zu googeln (über 11.000 Dollar übrigens). Entweder das, oder ich muss den Rest meines Lebens mit diesem Buckel leben. Aber etwa zwei Wochen vor meinem ersten Termin beim Physiotherapeuten entdeckte ich das Callixe Thera Pillow in einem Haltungs-Subreddit, und es hat meinen Nacken komplett verändert.

Dieses ergonomische Kissen ist mit 3 wissenschaftlich fundierten Therapien ausgestattet, die Physiotherapeuten zur direkten Behandlung von Nackenbuckel, Handy-Nacken und nach vorne geneigter Kopfhaltung einsetzen:

Sanftes Ziehen hebt und streckt den Nacken (richtet die natürliche Krümmung wieder aus).

Wohltuende Wärme zur Lockerung verspannter Muskeln.

Vibrationsmassage zur Lösung hartnäckiger Verspannungen.

Die moderne Gesellschaft zwingt uns, ständig auf Technologie angewiesen zu sein. Die ständige, nach vorn gebeugte Haltung übt enormen Druck auf den Nacken aus. Die Wirbelsäule verformt sich, wodurch sich ein Buckel bildet, der im Wesentlichen von den Wirbeln herrührt.

Die Auswirkungen beschränkten sich nicht nur auf das Aussehen. Ich litt unter Kopf- und Nackenschmerzen. In wichtigen Meetings konnte ich mich nicht konzentrieren. Selbst nach dem Aufwachen fühlte ich mich unausgeruht, obwohl ich meine üblichen acht Stunden geschlafen hatte. Es stellte sich heraus, dass all dies von der ständigen Arbeit am Schreibtisch herrührte.

Das Gute ist, dass ich mein Handy kaum benutze, aber ich weiß, dass viele andere es tun. Meine Kinder, deren Freunde … Ich kann nicht fassen, dass das niemandem auffällt. Seit ich das weiß, sehe ich so viele Leute mit Buckeln und Handy-Nacken, sogar Kinder ab 13 Jahren.

Check Availability & Apply Discount

Mein 30-Tage-Tagebuch des Thera-Kissens

Ich habe das Thera Pillow in meine Abendroutine integriert und einen Monat lang alles dokumentiert. Folgendes ist passiert.

Tag 1: Seltsam… aber fantastisch. Ich positionierte das Kissen direkt unter dem Buckel und spürte eine tiefe, angenehme Dehnung, die ich mit Handtüchern oder Schaumstoffblöcken nie erreicht hatte.

Tag 7: Ich bin dabei fast eingeschlafen. Meine Haltung sah auf Fotos etwas besser aus. (Mein Mann hat es vor mir bemerkt.)

Tag 14: Ich konnte endlich wieder nach oben schauen, ohne dieses Ziehen am Hinterkopf zu spüren. Ich habe zwei einfache Dehnübungen in meine Kissenroutine eingebaut. Ich mache buchstäblich Kinn-Einziehübungen, während ich darauf liege.

Tag 21: Ich benutze es morgens und abends. Der Höcker sah sichtbar kleiner aus. Ich trug meine Haare – sogar in der Öffentlichkeit – zum ersten Mal seit Jahren hochgesteckt!

Tag 30: Die Stelle, die vorher geschwollen und angespannt aussah, wirkte nun glatt. Nicht „chirurgisch flach“, sondern normal. Die Kombination aus nächtlicher Traktion, Wärme und Massage hat wohl dazu beigetragen, dass mein Nacken wieder in seine natürliche Position gefunden wurde und diese beibehalten hat.

Verfügbarkeit prüfen & 49 % Rabatt sichern

Warum dies funktionierte, als alles andere versagte

Was das Callixe Thera Pillow auszeichnet, ist sein umfassender Ansatz zur kompletten Nackenentspannung. Dehnübungen und Justierungen können zwar helfen, die Nackenmuskulatur neu auszurichten, lösen aber nicht die Verspannungen, die den Kopf immer wieder nach vorne ziehen und so die sogenannte „Handy-Nacken“-Position verursachen. Das Thera Pillow hingegen geht das Problem von beiden Seiten an:

Richten Sie die natürliche Halswirbelsäulenkrümmung durch sanfte Halswirbelsäulentraktion wieder aus.
Entspannen Sie sich bei Wärme und rhythmischer Massage, damit die verspannten Gewebe nicht mehr Ihren Kopf nach vorne ziehen.

Wie mein Nacken jetzt aussieht, nachdem ich das Thera Pillow täglich benutzt habe, ist unglaublich. Vorher bin ich immer zusammengezuckt, wenn mein Mann mich von hinten umarmt hat. Ich fühle mich jetzt nicht nur zehnmal besser, sondern bin auch viel selbstbewusster, kann wieder meine Lieblingskleider tragen und meine Ehe ist viel inniger (vor allem im Schlafzimmer).

Meine ehrliche Bewertung des Thera-Kissens

Vor dreißig Tagen habe ich meinen Hals ständig versteckt. Heute trage ich meine Haare hochgesteckt, schlafe besser und überprüfe meine toten Winkel wie gewohnt! Meine Schwestern (wir haben alle den gleichen „Familienbuckel“ geerbt) fragten, was sich geändert hat. Ich habe es ihnen noch nicht erzählt, weil ich ihnen das zu Weihnachten schenken möchte. Insgesamt gebe ich 4,8 von 5 Sternen! Super gemacht, Callixe!

Wenn es Ihnen so geht wie mir damals – Sie fühlen sich unwohl, sind steif und haben es satt, ständig Nackenverspannungen zu haben – dann hat mir dieses Kissen endlich geholfen. Das Callixe Thera Pillow ist das einzige Gerät für zu Hause, das ich kenne, das die Verspannungen löst und gleichzeitig meine Nackenmuskulatur entlastet. Diese Kombination hat alles verändert.

Verfügbarkeit prüfen & 49 % Rabatt sichern

THIS IS AN ADVERTISEMENT AND NOT AN ACTUAL NEWS ARTICLE, BLOG, OR CONSUMER PROTECTION UPDATE.

MEDICAL & HEALTH DISCLAIMER: The information and other content provided in this page, or in any linked materials, are not intended and should not be construed as medical advice, nor is the information a substitute for professional medical expertise or treatment.

If you or any other person has a medical concern, you should consult with your health care provider or seek other professional medical treatment. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something that have read on this page or in any linked materials. If you think you may have a medical emergency, call your doctor or emergency services immediately.

Marketing Disclosure: This website is a market place. As such you should know that the owner has a monetary connection to the product and services advertised on the site. The owner receives payment whenever a qualified lead is referred but that is the extent of the relationship.

Advertising Disclosure: This website and its owners are compensated for promoting and recommending the products and services mentioned. This website is an advertisement and not a news publication. Any photographs of persons used on this site are models. The owner of this site and the owner of the products and services referred to only provide a service where consumers can obtain and compare products and services.